লস অ্যাঞ্জেলেসের এক পুষ্টিবিদ হেলি গোর্স্কি তার সহজ নিয়ম ‘প্রোডিউস, প্রোটিন, পোর্টশন’ (পিপিপি) অনুসরণ করে কেবল নিজের পছন্দের খাবার উপভোগ করেই ২০ পাউন্ড ওজন কমিয়েছেন। তার এই পদ্ধতি এখন অন্যদের…
|
২৯ মার্চ, ২০২৬ 